USAWA BODY RESET

Somatyczna autoterapia powięzi i układu nerwowego

USAWA Body Reset to świadoma praca z ciałem, powięzią i napięciami zapisanymi w organizmie.
To nie jest zwykłe rolowanie ani zestaw ćwiczeń.

To metoda, która pomaga przywrócić w ciele przepływ, lekkość i naturalną regulację.

W metodzie USAWA patrzymy na ciało jako na całość.
Napięcia nie powstają przypadkowo – zapisują się w powięzi, oddechu, postawie i sposobie, w jaki funkcjonuje układ nerwowy. Dlatego praca z jednym obszarem wpływa na cały organizm.

USAWA Body Reset uczy, jak świadomie pracować z własnym ciałem poprzez delikatną autoterapię powięzi, oddech i czucie.
Bez siły. Bez agresywnego rozluźniania. Bez walki z ciałem.

To proces, który pomaga:

• zmniejszyć napięcia w ciele,

• poprawić mobilność i oddech,

• zwiększyć świadomość ciała,

• przywrócić poczucie lekkości i przepływu,

• wspierać regenerację organizmu,

• przygotować ciało do głębszej pracy z twarzą.

Wiele osób zauważa, że wraz z rozluźnieniem ciała zmienia się także:

• mimika,

• ustawienie twarzy,

• jakość skóry,

• napięcia żuchwy i szyi,

• ogólne samopoczucie.

Bo twarz nie funkcjonuje oddzielnie od ciała.

USAWA Body Reset jest pierwszym etapem wejścia w metodę USAWA – somatyczny system pracy z ciałem i twarzą, oparty na regulacji napięć, pracy z powięzią i odzyskiwaniu naturalnej równowagi organizmu.

To nie chodzi o perfekcję.
To powrót do kontaktu z własnym ciałem.